Ndodh shpesh që kremi mdrojtës ndaj diellit të merret në konsideratë vetëm gjatë stinëve të ngrohta dhe pushimeve të verës. Por sipas dermatologëve ky është veprim i gabuar, pasi rrezet e dëmshme UVA dhe UVB janë të pranishme çdo ditë të mundshme të vitit, në pritje për të dhënë efektet e tyre negative duke dëmtuar lëkurën.
Le të fokusohemi te mbrojtja e lëkurës së fytyrës, pasi është pjesa më e ekspozuar e trupit ndaj diellit gjatë çdo dite, dhe si e tillë ka nevojë për përkujdesje të veçantë në çdo kohë. Çfarë kremi mbrojtës duhet të përdorim në varësi të teksturës dhe tipit të lëkurës. Sa duhet të jetë SPF dhe PA për mbrojtje ideale? Kur duhet përdorur dhe si duhet aplikuar kremi mbrojtës? A ka efekte negative?
Çfarë është SPF dhe PA?
SPF është faktori mbrojtës ndaj diellit, ndërkohë që numri në krahë të tij tregon se sa mirë mbron kremi përkatës i diellit lëkurën nga rrezet e tipit UVB (përgjegjëse për skuqjen dhe djegien e lëkurës). Pra ndyshe nga sa kemi dëgjuar deri sot, SPF nuk është një tregues se sa gjatë mund të qëndroni jashtë, të ekspozuar në diell, përkundrazi, tregon se sa është kohëzgjatja që lëkura të fillojë të skuqet me kremin e diellit të aplikuar në krahasim me sa kohë duhet për të filluar skuqjen pa aplikimin e tij. Për të kuptuar më qartë çfarë SPF pëfaqëson, ndiqet një formulë e thjeshtë: ekspozojmë një pjesë të lëkurës në rreze UV, zona ku është aplikuar kremi pëskuqet për 300 sekonda ndërsa ajo pa aplikim përskuqet për 10 sekonda, 300 sek pjestohen me 10 sek, nga kjo përfitojmë indeksin e faktorit SPF 30.
PA është grada e mbrojtjes ndaj rrezeve UVA (përgjegjëse për dëmtimin e gjenve të qelizave të lëkurës) të diellit, ndryshe nga SPF që mbron ndaj UVB. Për një kohë të gjatë, deri në vitet 1990, askush nuk po i jepte rëndësi dëmit që mund të shkaktonin rrezet UVA, por tashmë dihet shumë mirë që ato janë shkaku kryesor i shenjave të plakjes dhe kancerit të lëkurës, madje përbëjnë pjesën më të madhe të rrezeve të diellit. Për këtë arsye PA po merrë vlerë dita ditës, dhe në një pjesë të madhe të kremrave mbrojtës të fytyrës nuk shohim vetëm indeksin e SPF, por edhe atë të PA.
Sa më e lartë vlera e SPF aq më mirë…?!
Kremrat kundër diellit me SPF vërtet të larta, si SPF 75 ose SPF 100, nuk ofrojnë mbrojtje dukshëm më të madhe se SPF 30 dhe i drejtojnë njerëzit të mendojnë se kanë më shumë mbrojtje sesa bëjnë në të vërtetë. Për më tepër, për të pasur mbrojtje me spektër të gjerë, mbrojtja UVA duhet të jetë së paku 1/3 e mbrojtjes UVB. Kremrat kundër diellit me SPF të lartë zakonisht ofrojnë mbrojtje shumë më të madhe UVB sesa mbrojtja UVA, duke ofruar kështu një ndjenjë të rreme të mbrojtjes së plotë dhe njëkohësisht dëmtim nga UVA.
Por cili është intervali ideal i SPF?!
- SPF 15 bllokon 93% të rrezeve UVB
- SPF 30 bllokon 97% të rrezeve UVB
- SPF 50 bllokon 98% të rrezeve UVB
Pra, kremi kundër diellit SPF 30 ju jep vetëm 4% më shumë mbrojtje sesa kremi mbrojtës SPF 15. Ose:
- SPF 15 (93% mbrojtje) lejon 7 nga 100 fotone të depërtojnë mbrojtjen
- SPF 30 (97% mbrojtje) lejon 3 nga 100 fotone të depërtojnë mbrojtjen.
Për ta thjeshtëzuar, bariera ideale në formë kremi për lëkurën e trupit është ajo me SPF 15 dhe SPF 30, ndërkohë që për lëkurën e fytyrës nevoitet një mbrojtje paksa më e lartë e konsiderueshme midis SPF 50 dhe SPF 50+.
Si dhe kur përdoret Kremi i diellit për fytyrën?
- Aplikojeni kremin duke krijuar një shtresë të trashë (por jo të dukshme), për të përfituar mbrojtjen maksimale që ai ofron. Nëse shtresa e aplikuar nuk është në sasinë e duhur niveli i mbrojtjes bie në SPF10-20.
- Aplikoni kremin mbrojtës mbas vendosjes dhe mirëpërhapjes së hidratuesit, fytyra duhet të jetë pastruar paraprakisht me një larës të përshtatshëm për teksturën e lëkurës (shiko artikullin ” 5 Pastrues Ideal për Lëkurën Tuaj Unike”, https://www.farma-net.com/about/events/23)
- Përdorni kremin e diellit çdo ditë, pjesa më e madhe e ekspozimit në diell është e rastësishme dhe si e till e bën përdorimin e kremit akoma edhe më të domosdoshëm në çdo kohë.
- Aplikojeni kremin 20 minuta para se të dilni, në mënyrë që të absorbohet nga lëkura dhe të veprojë më mirë në momentin që do të ekspozoheni në diell.
- Përsëriteni aplikimin e kremit çdo 90 minuta për mbrojtje maksimale dhe për ta mbajtur lëkurën e fytyrës të sigurt nga rreset e dëmshme të diellit.
- Sipër kremit të diellit mund të aplikoni make-up dhe produktet e tjera dermokozmetike (rekomandohet që edhe pudra apo make-up të ken një indeks SPF 10-20).
FarmaNet Albania ju rekomandon:
Kremra mbrojtës kundër diellit nga brand-et më të mira dermokozmetike franceze, italiane dhe koreane:
1.Krem me SPF50+ dhe PA+++ (mbrojtje nga UVA dhe UVB)
– Sun Project Light Sun Essence, nga Thank You Farmer: minimizon përskuqjen dhe qetëson acarrimin e lëkurës shkaktuar nga dielli (prej efektit ftohës të ekstraktit të aloes), mbron maksimalisht qelizat e lëkurës nga rrezet e dëmshme të diellit UVA dhe UVB (fal SPF 50+ dhe PA+++), zbut dukshmërinë e libjave dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës ( nga vaji Saka Inchi dhe uji i lotusit).
– DD Cream Light, nga DermEden: krem multifunksional me përbërës aktiv të cilët mbajnë lëkurën të hidratuar, i japin asaj shkëlqim natyral, reduktojnë dhe eleminojnë krijimin e njollave kafe, krijojnë barrierë ndaj ndotësve, si dhe mbrojnë nga efektet dëmtuese të rrezeve UVA dhe UVB (SPF50/PA+++), ndërkohë që stimulojnë prodhimine vitaminës D (me anë të përbërësit Vitamin D Like nga ekstrakti i rrënjëve të çikores), i përshtatshëm për lëkurë me ngjyrë të çelët dhe mesatare duke i dhënë asaj hidratim, uniformitet dhe mbrojtje ideale.
- Krem me SPF50 dhe PA+++ (mbrojtje nga UVA dhe UVB)
– Sun Project Water Sun Cream, nga Thank You Farmer, krem dielli me faktor mbrojtës SPF 50+, i cili: hidraton thellësisht lëkurën (mundësuar nga përmbajtja e lartë e acidit hialuronik), mbron maksimalisht qelizat e lëkurës nga rrezet e dëmshme të diellit (fal SPF 50+), rigjeneron lëkurën dhe minimizon dëmtimin nga rrezet e diellit dhe stresi oksidativ (prej ekstraktit bimor të veshtullës).
– Linja Day Protocole, nga DermEden, përfshin:
*Day Protocole Combination to Oili Skin, është krem mbrojtës me SPF50 për lëkura të yndyrshme dhe mikse . Hidratues, mbrojtës, redukton njollat, absorbon sekrecionet seborrike, funksion antirrudhë.
*Day Protocole Dry Skin, krem mbrojtës me SPF50, për lëkurë të thatë. Hidratues, mbrojtës, redukton njollat, absorbon sekrecionet seborrike, funksion antirrudhë.
*Day Protocole Medium Tinted, krem mbrojtës me SPF50, për lëkurë me tonalitet të mesëm. Hidratues, mbrojtës, redukton njollat, absorbon sekrecionet seborrike, funksion antirrudhë.
*Day Protocole Eye Contur, krem mbrojtës me SPF50, për çdo lloj fytyre. Aplikohet përreth syve, duke mbrojtur nga krijimi i rrudhave.
-DD Cream Universale, me SPF50, për fytyrat e jetesës urbane, të ekspozuara ndaj stresit, ndotjes dhe dëmtimit nga radikalet e lira, duke mbrojtur nga rrezatimet dëmtuese dhe plakja e parakohshme e lëkurës. Ndërkohë që mbron nga rrezet dëmtuese UV, stimulon edhe prodhimin e Vitaminës D, prej agjentit Vit D që përmban. DD Cream, me formulën e vetë universale, është si një “kameleon”, i krijuar për tu përshtatur me çdo pigment dhe tonalitet të lëkurës.
- Krem me SPF30 (mbrojtje nga UVB)
– Sun Project Shimmer Sun Essence, nga Thank You Farmer, krem dielli me faktor mbrojtës SPF 30 i cili: hidraton lëkurën duke i dhënë asaj efekt shkëlqyes në ngjyrë rozë, rrit elasticitetin dhe tendosjen e lëkurës (prej gjalpit të kondensuar shea), mbron nga rrezet e dëmshme të diellit, duke parandaluar plakjen e qelizave të lëkurës dhe krijimin e njollave të zeza.
– Aknicare Sun, nga Synchroline, krem dielli me faktor mbrojtës SPF30 është emulsion i lehtë me filtra kundër rrezeve UVA dhe UVB dhe përdoret për fytyrat akneike dhe seboroike.
– Rosacure Intensive, nga Synchroline, krem dielli me faktor mbrojtës SPF30 është emulsion i lehtë me filtra kundër rrezeve UVA dhe UVB dhe përdoret për fytyratt kuperose dhe fytyrat rozace.
